Ингредиенты: творог — 100 г, чеснок — 2 зубчика, свежая зелень (укроп, петрушка, базилик) — 50 г, сметана — 1 ст. ложка.



Хотите за дачный сезон постройнеть, скинуть пару-тройку лишних килограммов — налегайте на фрукты, овощи и молочные продукты.

Я всегда с собой на дачу беру творог. Очень радуюсь, когда появляется возможность купить в соседнем населенном пункте настоящий, деревенский. Обожаю его с зеленью и чесноком.

Чеснок раздавить широким лезвием ножа, мелко нарезать. Зелень порубить. Все смешать и хорошенько взбить.

Полезных витаминов в такой творожной закуске — не счесть! Ее можно намазывать на черный хлебушек или есть прямо из тарелки.