Как выбрать силовой тренажёр?

Как выбрать силовой тренажер? Считается, что для эффективной коррекции фигуры обязательно посещение фитнес-центра. Однако приобретение правильного оборудования для домашнего спортзала позволяет заниматься дешевле и с большей пользой. Силовой тренажер – приспособление, с помощью которого можно быстро сбросить вес, придать телу желанный рельеф и привести организм в тонус. Остается лишь выбрать его правильно.



Силовой тренажер – выбираем безопасность


Безопасность – главный критерий хорошего силового тренажера, занятия на котором исключают опасность получения травмы.

Материал рамы – первый момент, который стоит изучить при выборе оборудования. Предпочтительнее всего листовая сталь. Также важно, чтобы сечение стоек, влияющее на прочность рамы, насчитывало минимум 5х7 см.

Качество соединений – следующий критерий выбора. Если оно низкое, оборудование начнет отказывать (вибрировать, качаться). Обязательно наличие усилительных пластин в зонах винтовых соединений.

Тросы, которыми обладает качественный силовой тренажер, созданы из стали, справляются с нагрузкой от 700 кг (на разрыв). Замечательно, если поверхность тросов представляет собой нейлоновую оболочку, обеспечивающую улучшенное скольжение.

Подшипники – элемент, быстрее всего выходящий из строя. Если модель качественная, подшипники созданы из латуни, заполнены маслом.

Силовой тренажер – выбираем удобство


Покупка силового тренажера всегда сопровождается желанием выбрать удобное для тренировок оборудование.

Рукоятки и сидения – элементы, от которых непосредственно зависит удобство тренировочного приспособления. Сидения должны быть литыми, рукоятки – изготовленными из полиуретана. Материалы, послужившие основой для них, не должен ссыхаться или разрушаться при использовании тренажера, обладать отталкивающим запахом.

Смена грузов должна представлять собой простой и удобный процесс, не подразумевающий усилий. Прекрасно, если регулирование веса груза (увеличение, уменьшение) доступно прямо в процессе занятий.

Регулировки силового тренажера также должны быть максимально удобными. Переход от одного упражнения к другому в идеале требует от спортсмена минимум трансформаций оборудования.

Дополнительные приспособления – возможность внести разнообразие в комплекс тренировок. К примеру, это могут быть манжеты для развития мышц пресса, бедер. Желательно, чтобы подобные элементы включались в комплект или предоставлялась возможность их отдельного приобретения.

Лучший способ убедиться в качестве силового тренажера перед покупкой – сделать несколько упражнений. Если занятие понравится, оборудование можно брать.


 

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Кое-что еще...интересное

Камнеломка-выращивание
Нужно ли пикировать рассаду
Размножение черной смородины
Виды репчатого лука
Новые клумбы
Десерт «Услада»
Народные приметы подсказывают
Горох золу любит
Капуста
Теплица 21 века
Металлические заборы и ограждения
Как выбрать спальный гарнитур? Выбираем спальный гарнитур!
Известные сорта редиса
Плюсы и минусы дома из профилированного бруса
Об уходе за помидорами
Посадка черной смородины весной
Легкие будни марта
Красоднев-выращивание
Тропический мотив в саду
Кустовая или вьющаяся фасоль?