Если ломит поясницу

После долгой работы на грядках спина ноет. Я справляюсь с этим при помощи массажа позвоночника. Сделал специальный массажер.

Небольшое колесико прикреплено с боков к стене уголками. Колесо соединено с ними металлическим стержнем с резьбой на концах. На резьбу накручены гайки, не позволяющие выпасть стержню. Устройство я закрепил на стене чуть выше уровня копчика. Опираюсь на массажер спиной и медленно опускаюсь и поднимаюсь.

Поверхность колесиrа должна была мягкой, чтобы не повредить позвоночник. Можно сшить чехол из старого ненужного материала.

Ян ЗУБОВ


 

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Кое-что еще...интересное

Чубушник (“жасмин”)
У нас в саду росла старая яблоня. Нынешним, летом от пня вырос побег. Можно ли надеяться, что из него вырастет молодая яблонька?
Правильный севооборот - урожайный огород
Щедрый на ягоды малинник
Виды вагонки для отделки
Искусственные овощи и фрукты
Формирование винограда
Работы в саду в июне месяце!
Мой любимый огород
С солью против фитофтороза
Виды септиков и их особенности
Уборка загородных домов и коттеджей
Альбиция в саду
Удалять ли цветки картофеля?
Правильная защита бетона
Ель обыкновенная и ее разновидности
Любителям георгин
«СИНЕНЬКИЕ»
Пора уборки чеснока и лука
Огурец от яблони недалеко падает