Если ломит поясницу

После долгой работы на грядках спина ноет. Я справляюсь с этим при помощи массажа позвоночника. Сделал специальный массажер.

Небольшое колесико прикреплено с боков к стене уголками. Колесо соединено с ними металлическим стержнем с резьбой на концах. На резьбу накручены гайки, не позволяющие выпасть стержню. Устройство я закрепил на стене чуть выше уровня копчика. Опираюсь на массажер спиной и медленно опускаюсь и поднимаюсь.

Поверхность колесиrа должна была мягкой, чтобы не повредить позвоночник. Можно сшить чехол из старого ненужного материала.

Ян ЗУБОВ


 

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Кое-что еще...интересное

Сколько растений могут вас прокормить
Лук-батун на перо
Живой бордюр на клумбе
Постоянный парник - это удобно
Замена личинки дверного замка: варианты
Летом на даче. Первая помощь
Борьба с грызунами в доме
Салат морковный от народного артиста Беларуси Виктора Манаева
Осторожно: химия!
Букет ароматов в саду и на кухне
Земклуника
Везем на дачу кроликов
Как защитится от насекомых
Как сделать фундамент под ангар правильно?
Выращивание рассады на даче
Какие окна пвх лучше выбрать?
Красивый загар в дачных условиях
Пересадка листопадного рододендрона
Готовим коровяк
Обрезаем клематис тангутский